Fiatalok mentális egészsége élményszerűen – tapasztalatok a „Ne bánts világ” programból

A magyar fiatalok közel negyede küzd mentális problémákkal, miközben az iskolai bántalmazás, a digitális függőség és a cyberbullying egyre korábban jelenik meg életükben. A „Ne bánts világ – Láss. Hallj. Érts.” programsorozat tapasztalatait bemutató eseményen szakemberek és döntéshozók vitatták meg a prevenció lehetőségeit, miközben a személyes történetek és művészi perspektívák is hozzájárultak a fiatalokat érintő kérdések jobb megértéséhez.

Magyarországon a gyermekek és fiatalok közel 25%-a küzd mentális problémákkal, ami minden ötödik fiatalt érint. Erre a sürgető társadalmi kihívásra reagálva jött létre a „Ne bánts világ” programsorozat, amely a drámapedagógia, a színház és a mentálhigiénia eszközeinek összekapcsolásával segítette a fiatalokat a megelőzésben, legyen szó az iskolai bántalmazás visszaszorításáról vagy a különböző függőségek elkerüléséről.

A programsorozat 2026. március 20-án projektösszegző esemény keretében folytatódott a Gödöllői Művészetek Házában. A rendezvény célja az volt, hogy a témanapok során szerzett tapasztalatok és élmények összegzése mellett szélesebb perspektívában is megvitassák a fiatalokat érintő globális problémákat.

A nap során több mint kétszáz diák vett részt különböző, párhuzamosan futó foglalkozásokon, amelyek élményszerű módon dolgozták fel a mentális egészséget érintő témákat. A programblokkokban a résztvevők olyan interaktív alkalmakon kapcsolódhattak be, mint a Semmelweis Egészségfejlesztési Központ „KicsiÉn” foglalkozása, a SuliNyugi stresszkezelést támogató „Gyerekideg” és „Inkluzivity” programjai, Stier Márta médiatudatosságról szóló alkalma, valamint Adamovich Ferenc testtudatot és koncentrációt fejlesztő tréningje. Emellett Grecsó Zoltán „A belső hang tánca” című foglalkozása és az Escargo „Sanyika” előadása is hozzájárult ahhoz, hogy a diákok saját élményen keresztül kapcsolódjanak a feldolgozott témákhoz.

Az eseményen pszichológusok, szakemberek és szakértők közösen elemezték az iskolai bántalmazás, az addikciók, a cyberbullying, a médiatudatosság és a sport szerepét a mentális egészség megőrzésében. A résztvevők egyetértettek abban, hogy a prevenció akkor lehet igazán hatékony, ha az oktatási, egészségügyi és művészeti megközelítések egymást erősítve jelennek meg.

A projektösszegző eseményen köszöntőt mondott Kis Domonkos Márk, a Déryné Program igazgatója, és Nagy-Vargha Zsófia, fiatalokért felelős helyettes államtitkár is jelen volt. A résztvevők hangsúlyozták a komplex, élményalapú prevenciós programok jelentőségét a fiatalok mentális jóllétének támogatásában.

A program keretében külön szekció foglalkozott a médiatudatosság és a cyberbullying kérdéskörével, ahol Beréti-Stier Márta, Rátkai Márton, Csirke Károly és Tibenszky Moni Lisa osztották meg szakmai tapasztalataikat. Ugyancsak kiemelt témaként jelent meg a sport, mint lehetséges megoldás, melynek kapcsán Gémesi Csanád és Tibenszky Moni Lisa adtak szakmai perspektívát és gyakorlati példákat. A pódiumon Bérczesi Róbert személyes élményeit mutatta be arról, hogyan dolgozta bele a függőség kérdését saját művészetébe, míg Gubucz-Pálfalvi Sejla a szakmai nézőpontból járult hozzá a diskurzushoz.

A „Ne bánts világ – Láss. Hallj. Érts.” programsorozat tapasztalatai megerősítették, hogy a diákok nyitottak az élményszerű, interaktív foglalkozásokra, és valós igény mutatkozik a mentális egészségről szóló őszinte párbeszédre. A kezdeményezés hozzájárult ahhoz, hogy a fiatalok tudatosabban kezeljék a stresszt, felismerjék a bántalmazás formáit, és bátrabban kérjenek segítséget.

A projektösszegző esemény fontos szakmai mérföldkő volt a program életében: az eddigi eredmények és tapasztalatok áttekintése mellett irányt mutatott a jövőbeli fejlesztésekhez. A szervezők bíznak abban, hogy a felhalmozott szakmai tapasztalatokra építve a program 2026 szeptemberétől országos szinten is elérhetővé válhat, így még több fiatal számára biztosítva az élményalapú prevenció és a mentális egészség támogatásának lehetőségét.